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如何避免白癜风复发

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  没有一个冬天不可跨越,也没有一个春天不会来临。疫情当前,虽然大家都还宅在家中,但屋外的花花草草已蜕变成崭新的模样。阳光和煦,春风温柔,万物明媚。然而,随着季节转换的还有白癜风患者的病情。


临床观察表明,有些白癜风治好后会复发,其复发率高达20%-30%。好多人好不容易治好的白癜风,在不知不觉中又悄悄地复发了。尤其是在皮肤最敏感的春季,白癜风复发率也是直线上升。京城小课堂今天就给大家讲一讲,白癜风患者春季应该如何避免白癜风的复发。
 
 
加强身体锻炼
  如何避免白癜风复发?
春季天气转暖,人体内的阳气经过一冬的闭藏,会随着春阳生发之势而动。这时锻炼身体可以减轻精神压力、增强身体抵抗力,有助于患者的病情好转。白癜风患者可以依据自身病情,适当挑选运动方式,注意不可过激。
 
注意营养均衡
营养均衡就要合理搭配好食物,使所含营养素齐全。白癜风患者日常生活中,应注意蔬果的均衡摄入。蔬果富含维生素和矿物质,能有效地保护心血管健康。但为了避免摄入维生素C过量,白癜风患者应少食番茄、柠檬等蔬果,忌食发物。


避免阳光曝晒
从寒冬跨越到初春,紫外线穿透力增强,个别白癜风人群表皮抵抗力较弱,对阳光的照射比较敏感,皮肤长期暴露在紫外线照射下,容易发生皮肤的应激反应,从而导致白斑复发。白癜风患者外出应佩戴好遮阳帽、遮阳伞,及时补充水分,必要时涂抹防晒霜。
 
避免外伤发生
外伤极易引发感染,从而引发皮肤病。因此白癜风患者应格外小心,生活中要尽可能的避免伤害,如烧伤、烫伤、割伤、擦伤等。一旦皮肤没有保养好,非常容易发生感染,极易导致白癜风的复发。
 

保持良好心态
随着气温回升,人体穿着越来越轻便,暴露的白斑皮肤会增加白癜风患者的心理压力。患者在精神因素刺激下,会导致机体内环境平衡失调,使白癜风病情愈加严重。白癜风患者应积极乐观的对待疾病,可以通过听音乐,和朋友聊天,出门踏青等方式来缓解情绪。
 
 
 
春季是皮肤病的高发季节,不仅仅是白癜风患者,我们每一个人都应该保护好皮肤,预防皮肤病的发生。想了解更多关于皮肤的小知识嘛,
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